KOMPAS. Overhead pass penulis ajarkan di SMPN 5 Semarang pada kelas kelas 8 KD 3. 9. 1 Memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan atau tradisional. Melempar dan menangkap bola basket (passing and catching) adalah suatu gerakan yang merujuk pada memberi dan menerima umpan antarpemain dalam satu tim. Dalam pertandingan. com - Teknik melempar bola atau mengumpan merupakan salah satu bagian terpenting dalam permainan bola basket. 10. Untuk lebih jelasnya simak pembahasan dibawah ini. Between the legs merupakan teknik dribble yang dilakukan dengan memindahkan bola dari satu tangan ke tangan lainnya di antara kedua kaki. Teknik Shooting (Menembak Bola) Photo via kompas. Gerakan pivot boleh dilakukan selama salah satu kaki menempel di lapangan. Sementara itu, dalam permainan bola basket, melempar bola pantul dinamakan dengan istilah bounce pass. Gerakan kaki tetap digunakan untuk menambah tenaga saat memantulkan bola. Halaman all. 8. Kelima teknik dasar tersebut akan menunjang para pemain agar. Pegang bola setinggi dada dengan menggunakan kedua telapak tangan. Lihat Foto. Baca juga: Pengertian Jump Ball dalam Bola Basket dan Cara Melakukannya. Kesalahan-kesalahan yang dilakukan dalam melakukan teknik pivot adalah:Di dalam permainan bola basket, mengoper atau passing merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemainnnya. Shooting merupakan kesatuan gerakan yang melibatkan beberapa hal yaitu pandangan mata, keseimbangan, posisi tangan, pengturan siku, dan irama tembakan. Pandangan mengikuti arah gerakan bola. Berikut adalah beberapa langkah cara menangkap bola basket. tirto. Jun 6, 2021 · Pemain yang menerima bola harus menunjukkan telapak tangganya ( show your hand) dan dalam posisi siap menerima bola. Melakukan lay-up memakai dua tangan. a. Ketika mempraktikkan gerakan ini, pemain perlu melompat lurus ke atas sambil menempatkan. Tujuan dari permainan bola basket berikutnya adalah menjaga kestabilan emosi. Pivot. com - Mengoper atau mengumpan bola kepada teman satu tim dalam permainan bola basket disebut dengan istilah passing. Bola basket adalah salah satu pilihan olahraga terbaik agar tetap bugar dan aktif. Gerakan ini biasanya dilakukan jika pemain yang memegang bola dihadang ketat oleh lawan. 34. 7. Jun 21, 2021 · Teknik ini dilakukan untuk mengumpan bola basket ke temen satu timnya. Baca juga: Teknik Overhead Pass Bola Basket. Mengumpan atau passing merupakan salah satu teknik dasar permainan bola basket. Baca juga: 5 Langkah Melakukan Chest Pass dalam Bola Basket. 2. Bounce pass adalah teknik passing atau mengoper bola dengan memanfaatkan permukaan lapangan. Chest Pass; Chest pass adalah teknik mengumpan dalam permainan bola basket di mana bola dilempar kepada rekan setim searah dada. Cara Melakukan Gerakan Pivot dalam Bola Basket. Penguasaan teknik ini sangat penting untuk mencegah bola jatuh ke tangan lawan. Dalam permainan bola basket ada tiga cara passing bola, dibawah ini yang termasuk teknik passing dalam permainan bola basket adalah. Jadi dapat disimpulkan bahwa yang tidak termasuk dalam gerakan melempar bola dalam permainan bola. Waktu permainan 4 X 10 menit. Baca juga: Mengenal Lapangan Bola Basket Lengkap dengan Ukurannya. Meski begitu, setiap pemain harus tetap berkoordinasi ketika menerapkan pola penyerangan bebas atau gerakan off the ball. Selain itu, ada teknik pivot yang penting dikuasai pemain basket. ID- Berikut ini adalah ulasan tentang bagaimana cara melakukan overhead pass: teknik yang efektif dalam permainan bola basket. 1. Posisi. Persiapan melakukan gerak dasar menangkap bola. 78 cm dan beratnya antara 600 gram sd. Waktu pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menit, pihak yang berhasil memasukkan bola ke ring terbanyak akan dinyatakan. com - Permainan bola basket memiliki empat teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemainnya. Shooting yang baik dan benar menggunakan tenaga yang berasal dari kaki. Tujuan dari permainan bola basket adalah mencetak poin sebanyak-banyaknya ke dalam. Jawaban: Teknik dasar permaian bola basket meliputi :. Anwar seorang pemain bola basket berusia remaja dengan tinggi Anwar 155 cm. Ada lima teknik dasar permainan bola basket, yakni dribbling, passing, shooting, defense, dan rebounding. Teknik Mengoper (Passing) Teknik Passing merupakan teknik dasar permainan bola basket yang harus kamu kuasai betul agar bisa bermain secara kolektif. Buku ini dapat membantu siswa mengembangkan. 3. kombinasi gerak passing dan menangkap bola pada permainan bolabasket. 3. Penguasaan 6 gerak dasar sifatnya wajib untuk memainkan permainan bola basket secara efektif. 1. Pebasket Indonesia Juan beraksi saat melawan pebasket Filipina dalam pertandingan babak semifinal Bola Basket Putra SEA Games 2019 di SM Mall of Asia Arena, Manila, Filipina, Senin (9/12/2019). Menangkap Bola. Passing dalam olahraga bola basket, bola voli, dan sepak bola. Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2017) karya Sudrajat Wiradihardja dan Syarifudin, ada lima teknik dasar bola basket yaitu: Mengumpan ( passing) Menggiring bola ( dribbling) Menembak ( shooting) Rebound. 2. Kesalahan Umum dalam Melakukan Chest Pass. Teknik pivot ini sendiri dilakukan menggunakan kedua tangan. BACA JUGA: 15 Manfaat Bermain Badminton bagi Kesehatan Tubuh. tujuan tersendiri, gerakan passing mempunyai tujuan mengoper bola kepada teman satu tim, gerakan dribbling mempunyai tujuan menggi-ring bola dan untuk menghindari lawan, gerak-an shooting mempunyai tujuan mencetak point. Contoh chest pass dapat dilihat dari tayangan YouTube sebagai berikut: Tutorial Basket - Tips Passing Efektif Eps 1 "Chest . Permainan bola basket membutuhkan perlengkapan untuk memainkannya. Pengertian passing. Merebut bola yang sedang dalam penguasaan lawan. KOMPAS. 8 orang. Apr 7, 2023 · Oleh penjasorkes 21. Adapun langkah-langkah melakukan teknik Hand off Pass dalam bola basket adalah sebagai berikut: Pertama Kamu dan temanmu harus sama-sama melakukan drive atau transisi. Baca juga: 4 Langkah Melakukan Bounce Pass dalam Bola Basket. Dilansir dari situs web Breakthrough Basketball, pengertian passing dalam permainan bola basket adalah memindahkan bola antar rekan satu tim di atas. E. Passing merupakan salah satu teknik dasar bola basket. Melalui paket internet dari IndiHome ini, Kamu dapat menambah wawasan seputar dunia olahraga, khususnya basket, dengan jaringan internet IndiHome berkecepatan up to 30 Mbps. Passing merupakan gerakan melempar bola basket untuk diberikan ke teman tim. Menggiring merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket. BACA JUGA: 9 Macam Passing dalam Permainan Bola Basket dan Cara Melakukannya. Yuk simak 8 teknik dasar bola basket dan penjelasannya berikut ini. Melempar bola dari belakang tubuh dengan memantulkan ke lantai. Passing atau operan yang dilakukan harus tepat dan cepat. Pada dasarnya ada dua teknik. 1. Teknik passing dalam permainan bola basket adalah gerakan memberikan bola ke arah teman satu tim dengan berbagai teknik tertentu. Pengertian Fast Break. Gerakan Pivot Dalam Bola Basket. Merebut bola yang sedang dalam penguasaan lawan. Dalam upaya menggiring bola atau dribel dalam permainan bola basket, gerakan memantulkan bola dengan satu tangan berpindah ke tangan yang lain maka dinyatakan. Adapun berputar ke segala arah dengan bertumpu pada satu kaki atau kaki poros pada permainan bola basket disebut dengan pivot. Bagi siswa sekolah, berikut ini dijelaskan 20 peraturan permainan bola basket. Tap untuk memuat ulang. Gerakan kaki ini berfungsi menambah kekuatan saat melemparkan bola. Tujuan permainan bola basket adalah mencetak angka atau poin. Peraturan Bermain Bola Basket. May 20, 2021 · Dikutip dari buku Jago Bola Basket (2020) karya Lulu Lukyani dan Reki Siaga Agustina, pivot dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu dengan berputar ke arah depan dan berputar ke arah belakang. Dalam permaian bola basket, teknik passing terdiri dari beberapa macam, salah satunya adalah back pass. Overhead pass merupakan memberikan passing ke kawan dengan memegang bola diatas kepala, kemudian lemparkan. Oct 23, 2021 · Berikut lima langkah melakukan chest pass. Tes Kinerja Aktivitas Gerak Spesiik chest pass; bounce pass; two handed overhead pass Permainan Bola Basket. Passing atau mengumpan bola kepada rekan setim merupakan salah satu teknik dasar permainan bola basket. Cara Melakukan Teknik Baseball Pass Bola Basket. Teknik Dasar Lay Up pada permainan bola basket merupakan teknik yang setiap pemain harus menguasainya karena sudah dipelajari semenjak pertama kali pemain berlatih bola basket. Lebih tepatnya disebut sebagai defensive rebound, apabila dilakukan oleh seorang pemain bertahan ketika anggota tim lawan melewatkan kesempatan mencetak angka lewat tembakan atau upaya lemparan lainnya. Pelatih kepala dan pelatih pengembangan Boston Celtics bersama Tim Nasional Bola Basket AS 2021, Ime Udoka, menghadiri latihan Bola Basket AS di Mendenhall Center di UNLV saat tim. Dec 21, 2021 · Macam-macam Teknik Dasar Bola Basket. Contohnya, ketika seorang pemain ingin mengoper bola kepada teman yang ada di depan, tetapi diadang oleh pemain lawan. Bounce pass adalah teknik melempar bola dengan ke teman satu tim dengan cara dipantulkan ke lantai. Mengoper bola dengan dua tangan di depan dada (chest pass). Dalam melakukan permainan bola basket ada beberapa teknik dasar yang wajib kita ketahui, seperti catching, passing, shooting, dribbling, pivot, rebound dan masih banyak lagi. Shooting merupakan salah satu gerakan inti pada olahraga bola basket. Di bawah ini, akan dibahas tentang pola penyerangan dalam permainan bola basket sehingga suatu tim bisa merencanakan strategi yang akan mereka jalankan. Ketika sudah memegang bola keinginan untuk berlama-lama muncul. Gerakan pivot. Pola penyerangan bebas adalah strategi menyerang yang dilakukan dengan pergerakan tanpa bola. Cara melakukan Passing chest Pass yang baik menjadi keunggulan yang mendasar bagi setiap pemain bola Basket. Kedua lengan lurus ke depan rileks. Passing. Teknik dalam Permainan Bola Basket Gerakan teknik dasar permainan bola basket ialah gerakan yang paling mendasar untuk mencapai keterampilan bermain bola basket. Meski hanya terlihat seperti variasi gerakan crossover,. Seperti diketahui,. Sumber Gambar: Train Body and Mind. Lihat Foto. com - Mengumpan atau passing merupakan salah satu teknik dasar bola basket. com - Gerakan menggiring bola atau dribble merupakan salah satu teknik dasar dalam bola basket. Bola Basket – Pengertian, Sejarah,. Rangkaian gerak lay up shoot: Saat menggiring bola mendekati area tembakan, kaki melangkah kemudian meloncat sambil membawa bola dan saat melayang tangan mendorong bola dimasukkan ke ring lawan. Dilansir dari laman resmi Kemdikbud, berikut ini penjelasan lengkap dari teknik- teknik dasar bola basket tersebut. Sep 5, 2022 · Mungkin anda jadi bertanya-tanya. Bounce pass artinya teknik yang sering dijumpai dalam olahraga ini. Teknik Passing Oliver tahun 2007. Chest pass. Hal ini berguna agar si pengumpan mengetahui target umpan atau lemparan bolanya. Untuk melakukan teknik ini, Sobat membutuhkan seorang partner. 9. Dribbling. Untuk menerobos lawan yang berpostur tinggi, bisa menggunakan teknik operan berikut ini. Pd. Posisikan jari-jari tangan mengarah ke ring basket dan pergelangan tangan ditekuk ke depan, seperti leher angsa. Gerakan putaran pivot sebaiknya tidak sampai menggeser letak kaki (poros) hingga berputar. Gerakan berputar tersebut bisa sampai 380 derajat. Dalam sebuah pertandingan bola basket, Anwar berada dalam satu tim dengan Boy, Ciko, Deka, dan Egy. Metode pelaksanaannya (sikap permulaan) sama dengan operan setinggi dada. Jenis-jenis Operan dalam Bola Basket. Gerakan yang cukup kompleks dalam permaian bola basket adalah teknik dasar lay up shoot. B. Teknik cara melakukan Overhead pass :. LeBron James pun akan tampil dalam NBA Christmas Day. com - Bola basket adalah jenis permainan bola besar yang di dalamnya terdapat berbagai macam gerakan. Teknik passing bola basket yang pertama yang bisa kamu kuasai adalah. Layup. Berikut macam-macam passing dan cara mengejarkannya :. Dalam sebuah pertandingan bola basket, Anwar berada dalam satu tim dengan Boy, Ciko, Deka, dan Egy. Untuk bisa bermain bola basket, minimal harus menguasai teknik dasar. Saat melakukan teknik. 1. Berikut lima langkah melakukan chest pass. Dribbling adalah teknik dasar yang harus. Teknik dasar bola basket meliputi teknik mengumpan dan menangkap bola, menggiring bola, menembak, rebound, serta. Pola penyerangan ini sangat bergantung pada. Melempar bola dari belakang tubuh dengan memantulkan ke lantai. 1 Menjelaskan konsep gerak spesifik passing melalui permainan bola basket. Bola Basket Gerak Dasar Mengumpan (Passing) Bambang Yoto Budilaksono, S. Reverse Lay Up. Under Hand Pass. 41 Posting Komentar. Berikut adalah langkah-langkah untuk melakukan teknik bounce pass: 1. 1. a. Sebab, mengoper. Shootting. Selain teknik overhead pass, ada banyak teknik lain dalam permainan bola basket. Sebab, gerakan. Sebab, dalam penggunaan chest pass, bola harus terumpan melalui jalur yang bebas dari jangkauan lawan. Memegang bola dalam permainan bola basket merupakan hal yang paling mendasar. Tembakan Satu Tangan. Berikut adalah 4 langkah dalam melakukan bounce pass seperti dikutip dari buku Olahraga Paling Lengkap (2016) karya Sukma Aji: Baca juga: Steal dalam Permainan Bola Basket. com, Jakarta - Bola basket merupakan satu di antara olahraga yang paling populer.